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怎样举行深度事情

揭晓时间：2018-12-19 22:04 浏览次数：2278

为提升员工事情效率、普及高效的事情要领  ，糖果派对官网之家郧阳店组织开展《怎样举行深度事情》培训 。

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本次培训的讲师由郧阳店行政专员贺秦担当  ，在培训前  ，她首先为各人强调了深度事情的主要性：知识经济时代  ，许多事情越来越具有立异和挑战性 。只有“深度事情”  ，进入“心流”状态  ，才华解决这些高度重大的问题 。

那么  ，大部分人为什么无法举行深度事情？

一、“最小阻力原则”

泉源：用来形容股票中的价钱浮动与阻力的关系 。最早是由投资天才杰西·利弗摩尔提出的  ，应用到事情情形中就是人在做事的历程中会本能地选择一个“最小阻力路径”  ，来完成自己想要完成的事情 。凭证最小阻力原则  ，人们若是长时间在简朴、低效、低价值的事情中切换  ，比及再回到主要事情时  ，注重力就很难集中了 。

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二、“最小阻力原则”带来的两方面影响：

使命切换耗散：当你同时处置惩罚两个使命时  ，人脑的认知能力会在两个使命的切换时消耗掉 。你看上去是同时处置惩罚了两件事情  ，可是关于每件事情所分派的注重力都比一次只做一件事情时要少得多 。

三、已往的认知私见

许多人以为  ，忙碌代表生产力  ，只有忙碌才华有产出、才为公司创造了价值 。在古板的事情头脑中  ，加班成了起劲事情的象征  ，天天大会小会成了有价值的体现 。时间长了就形成了越忙碌越醒目  ，完成的事越多、效率越高的看法误差 。这种看法误差忽视了对事务自己的难度以及事务的价值等因素 。以是  ，比起留出大块时间做有价值的事情  ，人们更倾向于追求这种看得见的效果所带来的成绩感 。

作育深度事情的办法：1.选择适合自己的深度事情模式  ；2.将事情内化成习惯  ；3.像做生意一样去执行  ；4.适当镌汰整体事情时间 。

深度事情需要坚持长时间的专注  ，我们要凭证自己的心理特征和职业特征来选择适合自己的深度事情模式  ，这样才华坚持高度专注状态  ，让消耗的意志力最小化 。

适当镌汰整体事情时间：通常一个事情日8小时  ，我们能坚持深度事情的时间最多是4个小时  ，通俗人天天一样平常能坚持2小时深度事情已经很不错了  ，其余的时间都是用浅陋事情填满的 。以是  ，这里压缩了事情时间后  ，会让人越发专注在主要的事情上  ，镌汰的只是种种聚会、媒体滋扰、网页浏览、办公室政治等无价值无意义的浅陋事情时间 。

本次培训通过引进“深度事情”这个看法  ，叙述了深度事情的主要性、作育深度事情能力的四个办法 。讲师为同事们提供了一个高效的事情要领  ，最终  ，培训圆满竣事！

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